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百岁老人的“低碳养生”
更新时间:2022-10-05 01:04:44

湖南省益阳市赫山区金银山街道,住着一位百岁寿星姚正月。他至今耳聪目明,看书报不用戴眼镜。

无论寒暑,街道上的人都能看到他活跃在自家菜园里的身影,除草、施肥,清理全都是他一人包揽。他不喜欢别人来打搅他的菜园,说自己侍弄才放心。姚老说:“每天看到打理得生机勃勃的菜园,颇有成就感,越干越起劲。”亲朋好友都喜欢到他那来挑新鲜的时令蔬菜。

记者向姚老讨教长寿之道,他说:“我的经验是多吃有机食品,能杜绝有害物质残留,满足了身体对各种营养物质的需要。希望有更多的人愿意多付出劳动,多种植真正按照生产周期长出来的食品。”平时生活中,姚老很少吃肉,出门的时候能走路绝不乘车,他说:“我一直坚持低碳生活的理念。”

晚辈给老人买了不少新衣服,但他却经常穿着以前的旧衣服。在老人家门口,一件晾着的长袖衬衫上还打着补丁。这些衣服每天都是老人自己动手洗,老人笑称,用洗衣机又耗能又费水,自己洗衣服还能锻炼身体。

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