民谚说：“三九补一冬，来年无病痛。今年冬令补，明年可打虎。”不少老年人一到冬天就忙着进补，不是把膏方当成商品样千篇一律地随便购买，就是随意用别人“有效的”膏剂，结果进补过了头，反而食欲不振，消化不良。

吃老伴膏方补过了头

周大爷今年62岁了，身子骨还不错。前段时间，周大爷的老伴看到电视上讨论冬令要进补，膏方最适宜，想着自己身子弱，就去医院开了膏方回来吃，效果挺明显，平常怕冷、手脚冰凉的症状都有改善，老伴心想这膏方真管用，就让周大爷跟着一起吃。

没几天，周大爷就开始吃不下饭，一吃饭就胃胀，大便干，还长了口腔溃疡，这下周大爷着急了，平常好好的身子这是怎么了。郑亮主任看了周大爷进补的膏方处方后，告诉周大爷他是吃老伴的膏方吃成这样的，老伴这个膏滋过于温补，周大爷吃这个膏滋是补过头了。

冬季进补当心消化不良

据了解，许多老人由于冬季进补过量或者不正确进补，导致胃口不振，甚至是肠胃消化不良。专家介绍，老年人由于身体机能退化，胆汁分泌和消化酶分泌都在减弱，活性在降低。而进入冬季不少老人重视进补，膏方以及高营养高脂肪的食物吃得比较多，加重了身体的消化困难，从而引发消化不良。

专家表示，对于老人出现的消化不良症状，治疗的关键在于促进胆汁分泌和补充胰酶，建议服用一些如复方阿嗪米特肠溶片的药物，既能促进胆汁的分泌，也能补充胰酶，改善碳水化合物、蛋白质、脂肪的消化和吸收可有效缓解消化不良，改善食欲不振。

老人进补应“一人一方”

郑亮主任介绍说，冬令进补的“补”应该理解为删多余、补不足，寓固本清源为一体。而膏方需要医生正确运用中医基础理论，辨体质、辨证候、辨年龄，是进行个体化防病治病的一种独特的治疗手段。实际上膏剂就是针对具体病人而特制的“量体裁衣”式的具有“个性化治疗”的一种具有高级营养滋补作用或者治疗预防疾病等综合作用的中成药，切不可自行呆补、乱补。郑亮主任强调，服用膏剂，最是要讲究精确辨证，“一人一方”，因时、因病、因人用药，才能真正起到防病治病、强身健体、延年益寿的作用。

另外，对于老人出现食欲不振的问题，郑亮主任认为养胃最为重要。由于消化不良容易反复发作，因而正确的生活及饮食习惯是非常重要的，要按时吃饭，避免暴饮暴食;饮食以清淡，避免进食生冷、油腻及刺激性食物等，均衡营养，避免过度进补。另外，家人应多陪同老人一起就餐，它可以帮助老人摆脱季节变换导致的孤独、无聊、抑郁和苦闷，使他们心情大好，从而提高食欲。