哄老伴开心的方法

1、带老伴故地重游带着老伴回趟老家,看看母校,走走恋爱时走过的路,用双脚写本“回忆录”,在勾起美好回忆的同时,也无形间增进彼此的感情。还可以借物抒情,向老伴表达相伴一生的感恩之情。不过,故地重游前要做好功课,比如很久未归的家乡可能变化很大,人文地理也可能有变化,最好先找找亲戚或让儿女陪伴,备好急救药。

2、和老伴拍一套写真老人在他们那个年代很少有拍照的机会,如今生活质量提高了,不妨弥补一下,给老两口辛苦的大半辈子做个阶段性总结。不过,现在的影楼一般价格不低,也有些不诚信的店家,所以老人最好让子女陪着去,以免闹不愉快。

3、送老伴心仪的首饰选个结婚纪念日或老伴生日等较重要的日子,送一款老伴心仪的首饰,这份惊喜会让老伴开心很久。当然,送礼物要因人而异。如果老伴不喜欢首饰,丝巾、手包等都会带来惊喜。女士可以给老伴买个文玩核桃或他喜爱的把玩物件,都是一份爱意。

4、为老伴带来惊喜虽然说老年人不带喜欢年轻人的那套玩意儿,但是偶尔尝试一下穿一套情侣装或者在情人节的时候买一束玫瑰还是很浪漫的,都说八卦是女人的天性,其实浪漫也是女人的天性。情侣装能让老两口体会到休戚与共的感觉。如果平时不方便,可以一起出去旅游时穿上,合影留念,平时拿出来看看,也能给子女做个好榜样。

5、给老伴一个拥抱浪漫不是年轻人的专利,如今不少老年人也都愿意勇敢地表达爱意。老伴辛苦地干完活后、久别重逢时或老伴心情不好时,不妨给他一个温暖、宽慰的拥抱。如果不习惯拥抱,也可以转化为其他方式,比如拍拍对方的肩膀,坚定地握握老伴的手,挽一下手臂,都能很好地传达爱意。

老夫老妻相处的技巧

1、双方要互相谅解人进入老年期以后,男性变得容易失眠、健忘、发火,而女性变得急躁、情绪不稳定、焦虑不安、忧郁、疑虑重重等。这就需要双方互相体贴、互相谅解。特别是身体较好的一方,对另一方要耐心、体谅,另一方也要控制自己,不要为了区区小事而喋喋不休。要做侣伴的热心听众,富有同情心地听其(她)抱怨,这也是一种爱。

2、双方要克服自身缺点

婚姻就像是两只刺猬过冬,靠近了就会互相伤害对方,不靠紧又冷,非得彼此拔了一边的刺才能靠近好好过日子。有相当一部分老年人,性格越来越犟,听不进别人的话。这样的老年人往往闹得夫妻关系不和。因此,每对老年夫妻都应珍视自己从年轻时培养起来的爱情。

3、双方要相互关爱步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料,这是其他亲属所不能替代的。当一方因生理变化或发生某些意外而产生烦恼和苦闷时,另一方的心理“搀扶”和生活护理,都会使对方从精神上得到慰藉。在对方患病时,不仅要用关怀的语言去询问病情,鼓舞对方战胜疾病的信心,尽量减轻对方的心理压力,还要及时携其就医。

老人如何做好心理保健

1、忧郁心态。老年人离退休后,社会地位和社会交往也发生了不小的变化,此时感到的反差更大,常常会睹物思旧,留恋过去,回顾当年,多愁善感。致老年人忧郁心态的产生和发展。

2、急躁心态。老年人由于自身社会角色的改变,孤独感、自卑感增长。遇事急躁,易动肝火,将会严重损害老年人的身体健康。

3、多疑心态。这种心态大多产生在一些长期与他人缺乏沟通和来往的老人身上,他们对别人的关怀和帮助,常常会怀疑其是对自己不怀好意的疑病心理。

4、惧死心理。这类老人惧怕谈论死亡,不敢探视病人,怕经过墓地和听到哀乐,甚至看到一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。

5、爱幻想心理。受身体逐渐衰老的影响,有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是,他们会常常用幻想来欺骗自己,以获得一时的心理宽慰,如爱听他人关于自己健康的恭维话等。