1、老人回归心理的定义极度迷恋过去,认为过去比现在要美好,喜欢沉浸于过去的回忆之中,不肯回到或面对现实,心理学家将这种心理现象称之为“回归心理。一般来说,两类人容易有回归心理:生活中不得志者和老年人。前者因对自己的处境不满而又无能为力,只得从过去的回忆中寻找安慰。老年人由于机体组织出现退化,因此就会对储存在大脑中的往事反复叙述,来填充记忆力的不足。

2、老人出现回归心理的原因老年人由于机体组织出现退化,思维能力会变得迟缓,近期记忆也会下降,对新事物的学习比较困难。远期记忆还没有完全减退,因此就会对储存在大脑中的往事反复叙述,来填充最近记忆力的不足。所以,老人的”唠叨“,是为了获得心理上的平衡和安慰。还有,退休后的老人变得清闲,会产生无用感,觉得自己不再像以往那样被需要、被重视,与子女见面的机会又少,缺乏足够的沟通,内心难免会产生孤独寂寞的感觉。

3、老人回归心理的表现回归心理的表现有轻有重,轻的仅仅表现在言语上的唠叨哕唆、心情忧郁、唉声叹气、烦躁易怒、食欲不振、失眠多梦以及莫名其妙的自卑感和痛苦感。严重的会出现性格的改变,喜怒无常、顽固倔犟,甚至出现一些令人难以理解的幼稚行为。

老人回归心理的危害

1、老人容易产生消极情绪,引发家庭矛盾老年人常常很难自我控制,这就需要家庭中的年轻人多学习、掌握一些老年人生理、心理方面的知识,帮助老人转移”回归心理“。如果儿女晚辈们对老年人特殊生理、心理特征缺乏了解,就很难理解老人,无法与老人沟通,甚至还会产生对立情绪。如果这样,不仅对老年人身心健康不利,还会造成家庭人际关系不协调,甚至引起家庭的矛盾和纠纷。

2、会使老年人的身体机能加速衰退受回归心理困扰的老年人不但影响情绪,而且当这种负性情绪得不到有效的控制时,还会使老年人的身体机能加速衰退;尤其会使心血管系统、内分泌系统以及消化功能减退。久而久之,就可能引起老年性精神病、高血压、脑血管意外、冠心病、动脉硬化、消化性溃疡和恶性肿瘤等心身疾病。据统计,因回归心理而致老年性疾病者占1/3以上。

如何克服老人回归心理

1、老人本身要培养健康的心理要培养健康的心理,对生活拈 充满信心,性情豪爽,心胸廾阔,情绪乐观,积极对待新巧事物;要培养广泛的兴趣和爱好,调节阳丰富精神生活;要加强体育锻炼,保持良好的体质;要加强人际交往,互相交流信息;如果岛 老年人之间缺乏信息传递,就会感到空虚、抑郁,还会促进脑细胞令 的衰老。因此,要积极参加各种社会活动,和青年人谈心等;要注意饮食营养,在日常膳食中摄取富含优质蛋白、适当热量、高微量元素、低盐、低脂食品,如瘦肉,乳、蛋及豆制品、莲子、还可适当选用些滋补品。

2、儿女要充分理解老人首先,充分理解老人;其次,循循善”导“,用疏导的方法,转移老人的不良心绪,淡化老人的失落心理,例如,鼓励老人学画画,练练书法,或是帮助老人培养其他新的兴趣、爱好;再次,不妨多给老人找些事干,让老人在精力、体力许可的范围内发挥一些余热,使老人感受到自身存在的价值;最后,应该鼓励支持老年人走出家门,饱览大自然的风光,近处可上公园,远处可去登山,让大自然的气息给老人的生命涂抹新的绿色。