独居的老人越来越多，那么个人安全也越来越需要谨慎，包括火灾，天气炎热一不留心就可能失火，要给老人科普一下预防和自救的方法。那么独居老人如何预防火灾呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。

独居老人如何预防火灾？

1、许多老年人住的房子比较陈旧，电气线路凌乱且老化，家人应对房屋及内部的电线、用电设备的老化情况进行检查，需要更新的及时更新，防止因电气线路和设备引发的火灾。

2、有的老年人习惯将纸箱等易燃物堆积在家中，家人应经常回家劝说老人不要再收集这些易燃物并把家中已收集好的东西清扫出去。

3、家庭成员应尽最大的可能陪老人或安排老人出去走走，来排解老人对吸烟的依赖，好多老年人发生火灾是因老在家里吸烟，有的老人甚至喜欢躺在床上吸烟。同时要劝说喜欢在家里烧香拜佛的老人不要在家里烧香拜佛，对确实有这方面信仰的老人可以鼓励他们到寺庙里去烧香拜佛。

4、身体不好，行动不便，家人又不能随时在身边的老人，应给他们安排保姆，由保姆照理老人的生活，避免老人自己动火动电。

5、社区和街道办事处人员要经常查访孤寡老人、空巢老人，落实好他们的监护人。要把对孤寡老人、空巢老人的安全监护作为社区和街道办事处的一顶工作制度落实。

一旦发生火灾，行动不便的老年人，除像其他人一样做好火场逃生准备外，还需要考虑采取下列措施。

1、联系一个亲戚、朋友或救援人员，向他们说明家庭老年人的情况，在火灾发生时，及时得到他们的援助。如需要别人帮助家庭老年人移动，给邻居或救援人员一把家门钥匙，以便他们在火灾时能来帮助。

2、救援人员要与社区或地方民政部门联系，了解老年人的情况和他们需求的记录，以便火灾中能迅速找到并援助他们。

3、如果老年人行动不便需要轮椅，救援人员要掌握如何使用轮椅，以便在必要情况下能推动他们。救援人员一定要知道老年人轮椅的大小，以方便在必要时搬运轮椅。如果住在高层建筑内，要准备一个逃生椅；如果住在公寓楼内，公寓管理人员要清楚地标出出口，而且要做好帮助老年人撤离公寓的安排。

4、在火灾威胁时是否撤离家园，以及向何处疏散的问题上，老年人要听取消防人员的建议。

独居老人如何保健？

1、养小宠物

可以养宠物，可爱的小花猫、通人性的小狗，一举一动，使人唤起生机，宠物的陪伴让人不感到寂寞。但应注意宠物的卫生，要防“猫抓热”“狂犬病”等传染病。

2、善交友

广交知心朋友，与知己者经常倾诉衷肠，赢得友人的理解和同情。有真挚的朋友，乃人生之大幸，健康之良策。

3、常听音乐

可以以音乐为伴，典雅、优美、悦耳的乐曲，是一种天然镇痛和镇静剂，有助于消除闷闷不乐的情绪和肌体疲惫。聆听音乐，会感到生活丰富而多彩。

4、想开点

人在生活中经常会碰到不顺心的事，就看你怎样对待。有些事只要想得开，就能放得下，不要钻牛角尖，应该是“得之不喜，失之不忧”。豁达大度对身体健康十分有益。

5、健康的生活方式

包括衣食住行，爱好习惯，人们虽各有不同，但过健康、文明的生活则是一致的目的。一些不良的生活习惯，如过多地嗜好烟酒，不讲究卫生，生活无序等等必须克服，因为健康长寿是靠自己争取的。