老年人的身体状况，以及脑力状况不如从前，但是也没有必要对不顺心的事情进行抱怨或是反复诉说，这样将会引起人们的反感，所以老人应停止抱怨，学会乐观。

人们本来同情弱者，由于抱怨的人气急败坏，反而得不到别人的同情。

许多人都抱怨过处境的艰难，发现无济于事之后便沉默了，甚至停滞不前。抱怨丧失的不仅是勇气，还会失去朋友。谁都恐惧牢骚满腹的人，怕自己也受到传染，失去勇气和朋友，人生会变得更难。他们不知道，人生有许多方法可以克服困难，闭嘴是其中妙谛之一。

人们之所以倾心于那些乐观的人，是倾心于他们表现出的超然。生活需要的信心、勇气和信仰，乐观的人都具备。他们在自己获益的同时，又感染着别人。乐观也包括豁达、坚韧，让人觉得困难从来不是生活的障碍，而是勇气的陪衬，和乐观的人在一起，自己也得到了快乐。