老人的健康是非常容易受到威胁的，因为老年人在生活中经历来许多事情，身体衰老程度高，各个器官的功能出现严重的下降，其具体特征能够表现在各个方面，例如，许多老年人经常出现脚底板疼的现象，给生活带来了些许困难，下面就来看看老人脚底板疼是怎么回事呢?

1、老人脚底板疼怎么回事

脚底痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,且您还年轻,一般不考虑;老人脚底板疼怎么回事

三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟。根据这些病的发病特点,现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大,。注意休息,走路不要走多了。睡前热水洗脚,脚底也可热敷。如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗。

2、脚底板疼痛常见症状

行走时感觉着地的前足底部有闪电样疼痛;不活动、不行走时疼痛立即减轻或消失;用手在足的两侧挤压前足可引起疼痛。

3、脚底板疼的外治法

足跟痛,常引及脚垫,不能承重,行则见跛,入夜尤甚,令人烦恼不安。此病多因穿鞋过大常撞击足跟,跑步过久或速度过快,所跑路面凹凸不平或过硬,引起跟骨骨膜炎、滑囊炎、足跟前筋膜炎或跟部脂肪垫炎,发生疼痛。另一种足跟痛则无上述外界刺激因素,而因肾气不足所致,常见于体质较差的中老年人。疏通法:让患者平坐于地,直膝,双脚及趾慢慢用力,向脚背钩弯,及至最大限度并保持30秒钟,然后慢慢放松,连续5-10次。此法可使小腿后肌肉及足跟部肌肉伸展,血循增加。