上了年纪的人一般身体的功能就会变得低下，再加上常年的劳作使身体出现了一些疾病，就很容易出现脚肿的现象，还有心脏病也会导致脚肿情况的出现，这时要多卧床休息，经常对脚步进行足底按摩，家人也要多陪陪老年人，只有心情好了，疾病才可以远离老人。

原因

1特发性脚肿

这种类型的脚肿常发于老年女性身上，经常双脚一起肿，但程度并不严重，主要是由于内分泌失调、常站常立或者是过度疲劳所造成的。可以试着平卧或者休息一下，情况会有所好转

2功能性脚肿

此类脚肿也是多发于老年女性身上，虽然并不严重，但是有些人会间歇出现此类现象，而有些人则会常年如此，这类脚肿的老人的发病原因有的跟季节有关，但是与体位是无关的

3营养性脚肿

此类脚肿主要是由于老人进食较少，或者是营养不良所引起的，这类病人可能会有贫血、免疫力下降等症状，建议一定要去医院做详细检查

4心源性脚肿

顾名思义，其原因主要是因为心脏问题，这类脚肿主要出现在心脏功能减退，或者是右心功能不全的老人身上

5下腔静脉性脚肿

这类脚肿通常是由于下腔静脉血液回流不畅而引起的，经常是一只脚先肿

预防办法

合理饮食

为了预防老人出现脚肿现象，在平常，一定要合理饮食，做饭菜时，要少放盐，多放醋

多做运动

晚饭后或者是早晨的时候，可以多出去走一走，活动活动下肢，促进血液的流通，还要注意一点的是，晚上睡觉的时候要抬高下肢，促进血液回流

定期体检

老人一定要每隔一段时间便去医院进行一次全面性的体检，有很多的疾病都是在不经意间就发生的，脚肿虽然问题不大，但却是很多疾病的先兆

有良好的生活习惯

预防脚肿一定要做到日常生活中不吸烟不喝酒，一个好的生活习惯才是一个健康身体的根本保证

注意脚部保暖

建议老人朋友们经常晚上泡泡脚，对于脚部的保暖起到很好的作用，而且对身体也有好处

注意事项

如果出现脚肿现象请一定不要忽视，立即去医院做一个检查