恐惧症在我们的国家可以说是比较常见的心理疾病，因为很多时候不能被发现，自己也不愿意去治疗，最后会导致一拖再拖出现很多麻烦的问题，老年人的恐惧症在平时尽量的可以吃一些清淡有调节作用的饮食，多喝一些汤汤水水，这样的话对于缓解恐惧症会有很大的帮助。

老人恐惧症一般吃什么食物

1、白鸭冬瓜汤

预备白鸭1只、茯神30克、麦冬30克、冬瓜500克。将茯神、麦冬用纱布包后放入洗净的鸭腹内，加水1000～1500毫升，先煮30～40分钟，然后添放冬瓜，煮至鸭肉熟透，冬瓜烂熟，用盐、味精调味分2～3餐食完。此食疗方法可宁心清热、滋阴安神。

2、糯米小麦粥

糯米50克，小麦米50克，加水适量同煮成粥后加适量白糖或红糖调味即可食用。逐日1次，晚临睡前服食，可补脾胃、益心肾、安心神。

3、竹叶莲桂羹

竹叶50克、莲子20克熬水，莲子煮熟，2克肉桂细研成粉，鸡蛋1个打散，将竹叶、莲子沸水倒入打散的鸡蛋内，即入肉桂粉，搅拌均匀，根据喜好调味。此羹安神，交通心肾，作早晚餐服用可治疗老年恐惧。

另外，酸枣仁15克，生熟各半，睡前咀嚼吞下也可养心安神，是又一老人恐惧食疗方法。

想要根治恐惧症，除了治疗辅以食疗的方法之外，关键还是要消除患者心理的恐惧心结，只有从本质上熟悉恐惧症、消除导致患者发病的原因，才能治愈疾病。