由于不良的饮食习惯，很多老人都存在着各式各样的营养问题，而了解这些问题产生的原因，我们就可以帮助老人改善营养，从而更好地调养好身体，那么，老人营养不良的原因有哪些呢？这是很多人关心的问题，为此，营养专家为我们介绍如下：

世界各国的老人都或多或少的存在营养问题，究其原因，一个最主要的影响因素就是老年人的生理特点。人到老年，身体组成发生了改变，肌肉和矿物质减少，而脂肪含量会逐渐增多。同时，牙齿脱落，味蕾数量减少，胃肠功能降低。这些生理变化让老年人在食物的摄取、吸收等方面受到影响。再加上相当一部分老人在饮食营养方面存在误区，让他们“丧失”了很多获得营养的机会。

由于味蕾功能减弱，老人容易在做菜时加更多的油、盐等调料。调查发现，老人每天的食盐量近9克，大大超出世卫推荐的6克标准。

另外，错误的饮食观念也让很多中国老人营养状况不佳。鸡皮、肥肉中脂肪和胆固醇的含量极高，从营养学的角度来看，不仅不赞成吃，最好在做菜以前就把这些东西去掉。

行动不便让老人忽视营养。有不少老人为了图方便，除了早餐，一日两餐经常用白菜饺子来打发。还有些独居老人由于缺少家人的关怀，饮食往往很简单，有时早上起来就把一天的饭都烧好，中午、晚上吃同样的菜。王璐主任指出，总是吃单调的饮食，时间一长，就会导致营养失衡。

以上就是专家对老人营养不良的原因有哪些这个问题的简单介绍，相信看过之后大家对此有了更多的认识和了解，专家建议家人针对老人营养不良的原因在饮食上进行调养，以帮助老人获得更多的营养，从而更好地保持身体健康，延年益寿。