目前,已是冬季。内蒙古自治区巴林左旗人民医院主治医师陈海提醒大家,冬季洗澡不宜过于频繁,尤其是老年人;除此之外,还应在洗澡后及时补水。
陈海说,冬季气温变化快,洗澡后如果不注意保暖,容易诱发呼吸道疾病,老年人和孩子的抵抗力差,应该适当减少洗澡次数。另外,老年人皮脂腺萎缩,分泌不够旺盛,洗澡容易导致肌体缺水。特别是老年人的心肌收缩力差,血管弹性减退,管腔变窄,血流速度相对比较缓慢,一旦体内水分缺乏,血黏稠度增加,可造成血液凝固,阻塞血管,有发生脑血栓而致半身麻痹和瘫痪的危险。
陈海建议,老年人沐浴后,应该先休息一会儿来恢复体力,然后慢慢地饮一杯温开水,以补充洗澡“丢掉”的水分。