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夏秋之交老年人最宜“养骨”
更新时间:2012-03-21 09:22:22

据介绍,医院每年冬夏两季收治的老年骨折患者都多于春秋。冬季路面光滑,老人稍不注意就会摔伤。而夏季,很多老人缺乏防范意识,在家洗澡次数增多,一不小心,就容易滑倒摔伤。

专家指出,老年人钙吸收储存能力较低,大多缺钙,骨密度小,一旦摔碰极易骨折。所以,老人在生活中四季都要多加小心,防止骨折的发生。另外,夏末秋初阳光充足,是老年人“养骨”的最好时节。这时人体皮肤裸露面积大,阳光足而不毒,适量接受紫外线照射后,可将皮肤内的7-脱氢胆固醇转变成维生素D,而维生素D可促进钙的吸收,使骨密度增大,增强骨骼的弹性,进而防治骨质疏松,减少骨折的发生。

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进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
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