随着天气转凉，人们的皮肤更加干燥，该怎么洗澡才健康呢？记者请教专家帮您在秋天洗个畅快而健康的澡。

洗澡顺序：头、身体、脸

洗澡时半数以上的人首先会洗脸，然后再冲洗身体的其他部位。吉林省长春皮肤泌尿专科医院皮肤科主任窦颖介绍，油脂和脸部的角质层对肌肤有保护作用。洁面后，保护层也随之被带走，在长时间热水的浸泡、反复搓洗下，面部水分会不断流失，甚至损伤肌肤。窦颖指出，人们担心污垢进入毛孔而先洗脸，这种情况通常只是蒸桑拿的时候，在自己家中的普通浴室并不需要有这样的顾虑。

正确的洗澡顺序应该是，先洗头，然后洗身体（从上到下），最后再洗脸。有化妆习惯的女性，洗澡前要进行卸妆，男士剃须则要在洗澡后进行。

擦干顺序：先关节后其他

中医学者朱鹤亭认为，洗澡后应首先擦关节部位，按肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节的顺序擦完后，再擦身体的其他部位，这样可以预防关节部位受风，对老人来说是养生保健很重要的方法。擦完后穿上浴衣，再出浴室，要避免受风。（摘编自《新文化报》）