[摘要]梨 性凉味甘，有润肺、化痰、止咳、清热、解毒等功效，可生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等症有较好的辅助疗效。 [标签] 秋季,肺气,润肺,饮食

秋季肺气较旺，在秋季养肺润肺吃些什么比较好呢？专家推荐9款秋季养肺润肺果蔬。

梨 性凉味甘，有润肺、化痰、止咳、清热、解毒等功效，可生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等症有较好的辅助疗效。

香蕉 有润肺、滑肠、解酒毒及降压的作用，但香蕉性寒，胃肠虚寒者不宜食用，否则易致腹泻。

柿子 柿子能润肺止咳，所以对肺热痰咳、喉痛咽干、口舌疮炎症均有辅助疗效。

柑橘 有镇咳、调肺、健胃功效，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

大枣 能养胃和脾、益气生津，中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。

核桃 具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效，用于治疗肺肾两虚、久咳痰喘、小便频多等症。

百合 甘微苦，性平，有润肺止咳、养阴清热、清心安神之功，以治疗心肺疾患为主。

萝卜 生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

银耳 能润肺化痰、养阴生津。