退休在家，时间充裕了，却不知道可以干什么。这是许多退休老人的困惑。其实退休生活可以过得更加丰富多彩。在长沙的很多地方，不同时段有各种各样的精彩活动等您参加。

长沙沿江风光带吹拉弹唱的老人们

晨练选择爱晚亭前坪

岳麓山是长沙市空气质量较好的地方。爱晚亭的位置也不高，从岳麓公园南门进入风景区，往左直行约1公里，到达爱晚亭前坪。每天早上六点开始，湖南大学的很多退休教职员工都在这里进行晨练，项目包括：太极拳，健身操和扇子舞等。

推荐人群：湖南大学、湖南师范大学、中南大学退休教职工。

推荐理由：爱晚亭前坪离河西高校路程都不算远，老人家早上可以步行前往。在这个地方锻炼的老人一般都是大学退休教职员工，还可以交流教研、学术问题。

上午烈士公园，下午沿江风光带

烈士公园活动丰富。从南门一直到烈士纪念塔前，抖空竹，遛鸟、唱京剧等活动随处可见。但烈士公园管理处提醒您，白天活动时间截止到上午九点半。活动时，请您留条通道给其他游人通过。参加完活动，还可以到顺便到迎宾路一带买菜回家。

午睡起来，不妨去沿江风光带走走。喜欢下象棋的爷爷可以招人切磋技艺，想重温长沙味道的老人可以听听长沙弹词和其他地方戏剧。但是要提前告诉您，别带宠物去，风光带不准遛狗。风光带厕所较少，也请您注意。

推荐人群：对老长沙文化有兴趣的老人。

推荐理由：这两个地方活动丰富、长沙味道浓重，是您打发时间的好去处。还能拍张照片留个纪念，这也是件挺时髦的事情。

晚上去河西通程商业广场跳个舞

通程商业广场是河西的商业中心，每天晚上7点开始“潇洒健身团”会在广场上开展跳舞活动。每个月教三支舞，舞蹈包括中快步舞、健身舞和现代舞。收取一定的费用作为场地费。每年除去元月和二月天气较冷不开展活动外，其他十个月都有活动。

推荐人群：河西爱好舞蹈的老人。

推荐理由：通程商业广场交通便利，305路、202路、旅游一路等多趟公交车都能到达广场附近。此外，在通程商业广场进行活动后，还可以去新一佳购置生活物品。