退休怎么过，老了怎么办？邻里之间互扶互助，减轻了子女负担，拉近了时空距离，和谐了邻里关系。“团”养老越来越成为社会化养老的一种模式。许多退休老人也在不断实践着更多方法来充实这一模式。

老人陪聊去心病

一天早晨，某一社区的赵大爷感觉不舒服。儿子闻迅后要陪老人去医院。这时，邻居老崔来了。一番寒喧后，儿子催父亲去医院。可赵大爷说：“有你崔叔陪我唠嗑儿，我心里亮堂多了，不用去医院了。”

类似的事儿在这个社区的老人中很常见。2004年夏天，刚退休的老崔得知邻居赵大爷双目失明，白天儿子上班，老人时常感叹“没意思”。于是，老崔敲开赵大爷的门，通过陪老人聊天解开了赵大爷的思想“疙瘩”。有一天，外面正下着雨，赵大爷叹到：“唉，看来老崔今天不能来了。”可话音刚落，门外就传来了老崔的敲门声。从此，赵大爷将自家的门钥匙交给了老崔，欢迎他随时上门。

老崔趁热打铁，发动身体硬朗的老人成立了社区老年陪聊队，深入空巢或孤寡老人家中，帮他们解除孤独、排遣寂寞。如今老人陪聊队已经发展到20多人，陪聊的方式也从最初的“点对点”发展到“点对面”或“面对点”。每周三，近百名老人来到社区老年人活动室，不仅听陪聊队员讲述身边奇闻，他们之间也互相交换着趣事。

邻里热线问平安

另一社区有一栋老式居民楼，81岁的谢奶奶和一群老姐妹相处多年，邻里关系十分和谐。

一天早晨，谢奶奶家里的电话突然响起：“谢大姐，两天没见你下楼了，是不是身体不舒服啊？”来电话的是隔壁单元的韩玉兰老人。自从同楼居住的老姐妹们退休以来，她们就把各自的电话相互告知，有事没事打个电话，上楼下楼敲门。时间一长，邻里热线就成了老人平安网。李爷爷和黄奶奶是一对无儿无女的老人。前几天，黄奶奶要去医院看望住院的妹妹，将李爷爷一个人留在家里。韩玉兰老人闻迅立即上楼，问老人有什么需要帮助。临别，她告诉李爷爷，有什么事可以随时给她找电话。第二天，韩家的电话响了，原来是李爷爷向她报平安，说黄奶奶回来了。

结伴购物图乐呵

陈大妈和几名老邻居经常结伴去农贸市场购物，并戏称为“团购”。

“其实，我们几个老邻居结伴上街，购物不是目的，就是图个乐呵。”说起结伴“团购”，年逾古稀的陈大妈快人快语：“人老了，跟年轻人一样上街，走路跟不上，人家说话也听不清。还是我们几个老人在一起合得来，过马路有个照应不说，遇事还可以帮一把。”平时，这几个老年人早上到广场上活动活动，回家吃完早饭，一起到市场买菜。有时遇到新鲜蔬菜，几个来个团购，又省钱又实惠。

陈大妈的儿媳孙女士说：“家里并不需要老人出去买菜，可她们几个老人就喜欢团在一起，婆婆每天只要一出门就兴奋不已。所以她想去买菜就让她买，只要她们老人家团在一起高兴就好。”

还要一些喜欢外出旅游的老年人也经常“团”旅游，或和旅行社联系组个团去个远点的地方，或几个人计划一条路线，到近郊转转，或坐公交车或拼车自驾游，既自由又快乐。退休后尽快融入“团”生活。在身边聚集一些老友，这样的养老方式不仅简单易行，而且丰富多彩。