任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。 我们经常在武侠小说中，看到那些武林高手会给人打通任督二脉来治病疗伤，这和最近网上沸沸扬扬“甘肃医务人员打通任督二脉”是一回事吗？什么是任督二脉呢？

任督通则百脉皆通

据有关资料介绍，以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。

任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被打通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。

任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：“任督通则百脉皆通”。

中医理论基础

资料显示，奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。其功能有：1、沟通十二经脉之间的联系；2、对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。

任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称“阴脉之海”。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有“任主胞胎”之说。

督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海”。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。

打通任督二脉的作用

中医的观点可从《灵枢·营气篇》的叙述，了解十二经脉与任督两脉的循环次第。经脉的流注从肺经开始，依次循环到肝经；再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下行至尾闾，经阴器而通任脉上行，然后再回流注入肺经。《营气篇》说：“此营气之所行，逆顺之常也。”这是医经所述，任督之气在人体运行的自然规律。

在传统医学文献中，“任督二脉”确实存在，但不需要刻意打通，也不存在打通一说——实际上，人体任督二脉本来就是通的。

以道家导引养生的观点，所谓“通任督”也就是通三关（尾闾、夹脊、玉枕）、行“周天”运转之意。道书《太平经》认为，人的寿命极限为上寿一百二十岁，只要以导引内丹的训练，从“逆”的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，提高生命品质，就可挑战年寿极限。本报综合

专家观点

“任督二脉”是中医学中两条经脉的名称，人体经脉在没有病理发生的情况下本来就是通畅的，“打通任督二脉”的说法是基于小说的想象，没有科学道理。

如果有相应病情，一般需要对症进行调理。当然，一些小的病症，如感冒、受凉或者猛受寒潮等，只要通过日常锻炼使得经脉通畅，进而缓解病情。

南京中医药大学教授、南京明基医院国医堂主任周春祥

我们身上有四条经络，每一条都有左右。督脉总管阳气，督脉有问题可能导致弯腰驼背、头痛腰痛等病变；任脉靠着腹部、胸前部，总管阴经。

既然这两条脉与一些病变有关系，一般中医会用针灸、艾灸、按摩等方式通过经络来调节病变。

任督二脉，客观上是存在的。但“打通”任督二脉后，能像小说里说的那样，比如力量无穷，是不可能的。

我国有健身气功，包括五禽戏、六字诀、八段锦等，都是老祖宗留下来的，道家炼内丹，佛家还有坐禅。这些已经被实践证明，对锻炼身体有好处。

杭州市体育局局长、杭州市武术协会名誉副会长赵荣福

通过气功训练而“打通任督二脉”，是中医治疗“经脉不通”常用的疗法，并不神秘。

在中医学针灸里，经常涉及到任督二脉的穴位，比如治疗妇科的不孕不育等疾病，都从任脉上的穴位着手。任脉主阴，督脉主阳，使用针灸穴位疗法或用药后，人会有症状缓解改善。一般来说，这就是经脉通了。