老人的身体一般都是年老体衰,很容易得上感冒咳嗽生活中的小病,巧吃梨可以润肺止,咳梨汤是我国传统的食疗补品,在气温上升的季节里,喝梨汤可以很好的保护老人的嗓子。
平时大家都习惯用水煮梨汤喝,但你是否知道,红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢?
梨子营养丰富,能润燥化痰、润肠通便,而红酒中含有的原花青素能保护心血管,白藜芦醇能抗癌。梨子性寒,但煮熟以后寒性会有所减弱。在煮梨汤时,加适量紫红的葡萄酒,既补充了梨和红酒中的营养物质,给人视觉上的享受,还能温暖肠胃,使其润肺止咳的功效发挥得更好。
此外,在煮的过程中,红酒中的酒精大多已挥发掉,只会剩下一点微微的酒香,所以不必担心喝下这一大碗红酒梨汤会醉。如果不喜欢酒味,可以煮久一些或加些冰糖在里面。需要注意的是,煮梨汤时一定要带着梨皮,因为梨皮润肺化痰的效果比梨肉更强。
下面是止咳梨汤的做法,可供大家参考。
做法:·将丰水梨切开,去壳,切块;·将整粒的川贝捣碎(一般在药店买可以帮忙捣碎)冰糖捣碎待用;·把切好的丰水梨块,川贝粉末,冰糖放入锅内,大火煮开,小火慢炖30分钟即可。
要点:·梨一定要去核(核苦燥,一般川贝炖梨是润肺止咳的,梨核与其效用不合。其次食用的时候有核不好服食,容 易呛到,所以都会去掉的)。