关节疼痛 关节疼痛最容易发生的部位有膝关节、颈椎关节、腰椎关节、髋关节等。这些部位的不适，您要格外小心。由于关节软骨没有神经，发病前期没有任何症状，待有症状时，骨关节的磨损就已很严重。关节软骨是骨骼的保护垫，所以保护关节软骨的完整、弹性和润滑尤为重要。

关节软骨主要由胶原蛋白和蛋白多糖组成。软骨本身是多孔状结构，胶原蛋白是一条条细长纤维形成的网，蛋白多糖像具有弹性的球体填塞于网中．胶原蛋白减少时，该网套会松弛；蛋白多糖减少时，网的弹性会降低，这样关节会因磨损而疼痛，引发关节炎。原料来自德国德固赛集团的时间晶体·生命支架胶原蛋白，胶原蛋白含量高，分子量小而均匀，易于人体吸收，能有效修复关节软骨；加上时间晶体·氨基葡萄糖片（蛋白多糖的合成前体），能恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。两种成分同时补充，能较有效缓解关节疼痛．预防关节炎。所以，预防关节疼痛，要从补充骨关节的成分人手，单纯的止痛、热敷、按摩等并不能解决根本问题。

骨骼疼痛

除了骨髓炎、骨癌等骨病可引起骨骼疼痛外．骨质疏松也是引起骨痛的常见原因。骨质疏松多发于中老年人．初期一般没有什么反应，但中晚期常会带来疼痛。如果您反复出现原因不明的全身骨骼疼痛，就要考虑是否骨质疏松了。预防和延缓骨质疏松，可减少骨折等伤病发生。

很多老年朋友都知道骨质疏松应该补钙．当然没有错，但这还不够。钙只是骨骼的一种成分，占2／3，骨骼中还有一种非常重要的成分——胶原蛋白。胶原蛋白在骨骼中呈网状分布．能够黏合钙质，正是胶原蛋白的这一特性．才使骨骼既有硬度又有韧性，也就是说，钙负责骨的硬度，胶原蛋白构成骨的韧性。就像我们盖楼房，如果只有沙子没有水泥．是做不成混凝土．也盖不成楼房的。

为什么会骨质疏松？是因人在30岁时，钙和胶原蛋白就开始流失：到50岁、60岁时，骨骼中的胶原蛋白所剩不多了，一旦胶原蛋白缺失，它原有的黏住钙质的功能就降低了．钙不能被锁定在骨骼内．就会如散沙一样逐渐流失。钙流失直接引发骨质疏松。女性更年期后钙质的流失更为严重。

所以补钙的同时也要补胶原蛋白，从根本上解决问题。

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