原发性高血压

原发性高血压起病隐匿而缓慢，早期可多年无症状，这种原发性高血压是中年常见病、多发病。急性脑血管病及冠心病是高血压病最常见的并发症，常因过度劳累而导致脑卒中或冠心病急性发作，所以对高血压的早期症状必须引起重视，定期测量血压很重要。头晕、头痛、失眠、心悸常是高血压的早期症状，在神经紧张和疲劳时，症状更为明显。

冠心病

冠心病已成为危害中老年人健康的一大"杀手"。研究发现，在40岁以后，每增加10岁，冠心病的患病率约增1倍。冠心病患者的共性为：年过40岁，长期从事脑力劳动并缺乏体育锻炼，血压偏高或血脂偏高，体重超重，长期大量吸烟等。

癌症

研究发现，鼻咽癌常发于30～50岁，子宫颈癌常发于40～50岁，胃癌常发于40～60岁，肝癌常发于31～50岁，其他如肺癌、食道癌等在中年人群中也较常见。因此，中年人应具备一些防治肿瘤的知识，且出现可疑症状后及时检查，在日常生活中要注意预防。

慢性病加重

中年人对慢性疾病往往抱无所谓的态度，因而耽误了治疗，使病情加重。除心血管疾病外，慢性病还包括消化性溃疡、糖尿病、慢性气管炎、风湿病等。它们的共同点是起病缓慢，多呈间歇性反复发作。很多中年患者仅在疾病发作时敷衍治疗一下，病症缓解时则往往置之不理，造成病情反复甚至病情加重。