健康族首页健康问答老人专题
我的健康族收藏本页
白癜风 阳痿 早泄 血管瘤 牛皮癣 肿瘤科 前列腺炎 糖尿病 血管损伤 癫痫 男性不育 手足口病 子宫肌瘤 股骨头坏死 高血压 全部>>
提问
当前位置:健康族>老人保健 > 老人饮食 > 老人常吃橘子好处多

老人常吃橘子好处多

2014-02-19 19:42:00  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:227

  橘子是现在最为常见的水果之一,由于橘子的味道鲜美,所以是很多人都喜爱的,老人常吃橘子也是好处多多,下面小编就老人常吃橘子的好处做一个详细的说明,让大家有一个清楚的认识。

  橘子具有十分丰富的营养,老人常吃橘子好处多多。由于维生素C对坏血病患者的治疗效果十分有效,因此橘子与维生素C食用时,效果显著。吃这种天然的维生素C和吃药片中维生素C不一样,因为天然的维生素C在体内生物利用度高,而且和其他成分有协同作用。

  橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。被人们认为一无所用的烂橘子,医学科学家也从中发现了一种名为“橘霉”的抗生素,对多种病菌有良好的抑制作用。

  橘子营养也十分丰富,在100克可食的部分中,它的蛋白质(蛋白质食品)含量是梨的9倍,钙(钙食品)的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,维生素B1的含量是梨的8倍,维生素B2的含量是梨的3倍,尼克酸的含量是梨的1.5倍,维生素(维生素食品)C的含量是梨的10倍。这也是老人常吃橘子的原因之一。

  橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄(葡萄食品)糖、果糖、蔗糖、苹果(苹果食品)酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处,尤其对老年(老年食品)人心血管病患者更为相宜。

  综上所述,可以看出来老人常吃橘子的好处实在是太多啦,为了老年人的健康,作为晚辈,就要多给他们买一些橘子,这样就会对他们的健康起到很好的作用,我们也就可以放心啦。

分享到: 收藏

广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 给健康族提意见违法和不良信息举报中心

Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved. 健康族 版权所有

特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。 经营许可证编号: 闽ICP备18021446号-3

健康族网 两性频道为您提供老人保健老人故事尿毒症的早期症状老人生活老人心理老人疾病、老人专题、老人问答等相关资讯文章。有任何建议都可以联系我们。
分享到:
癫痫病 北京癫痫医院 北京癫痫病医院 癫痫病能治愈吗 癫痫病可以治愈吗 癫痫病的早期症状 癫痫病的早期症状 癫痫病的最新治疗方法 癫痫病人不能吃什么 癫痫病是怎么引起的 北京肾病医院 肾病医院排名 肾病的早期症状 北京肾病医院哪家好 肾病医院 西安康杰癫痫病医院 癫痫病能治愈吗 癫痫病是怎么引起的 北京癫痫病医院 癫痫病的最新治疗方法