年纪大了体质也会变差，有些老人会经常觉得胃寒，这样会对老人的健康带来很大的影响，接下来小编就为大家介绍老人暖胃的小方法。

喝热姜粥

高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，温热服食。高良姜暖胃止痛，干姜温中散寒，二者都含挥发油，可排除消化道积气，缓解胃脘疼痛。

桂枝浴足

桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，取汁倒入洗脚盆中，兑入适量凉水，使水温微烫，泡脚20分钟。桂枝浴足可温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解。

老人暖胃的小方法，上面的方法对于老人暖胃很有帮助，更多老人保健请继续关注本站。