101岁的沙龙女主人沈咪男 只喝井水爱抿白酒百岁老太沈咪男长寿秘诀 乐于助人积攒好人缘

头发花白的沈咪男从一幢民房里走出来，热情地招呼：“这么冷的天，你们还来看我，真的很高兴。”

101岁的沙龙女主人沈咪男 只喝井水爱抿白酒

说着，拉着调查人员进了屋，劲儿特别大。那天，天气阴冷还下着小雨，沈老太的手却异常温暖。附近邻居说，去年还看到她老人家在田头帮着儿媳妇背稻草，没见过身体这么硬朗的百岁老人。

出生于1914年2月10日的沈咪男，一直生活在海宁市黄湾镇闸口村潘家场，是个地地道道的农民。她没上过学，连自己的名字都不会写。生有4个儿子，丈夫在她72岁那年去世。如今，沈老太住在小儿子潘仕良家里。

知道有调查人员过来采访，住得不远的大媳妇带着孙子赶来，不一会儿，二媳妇也带着自家的孙辈来了，大家搬出凳子，说，一起来合张影吧！

沈咪男和曾孙坐在凳子上，其余的人站在后排。工作日，人数很难凑齐，不然就能拍出一张几十人的大合照：从101岁的沈老太，再到1周岁多的小囡囡，正好是五世同堂。

百岁生日时终于吃上了蛋糕

沈咪男出生于1914年的大年初一，这一年，农历正月初一正式定名为春节。可以说，老人在百岁之前几乎没有过过一个像样的生日。

1973年2月10号是沈咪男六十大寿，那时沈家的生活还很清苦，儿子们只烧了一碗长寿面，算是祝贺母亲了。

1983年，沈咪男七十大寿时，沈家还是处于连楼房也造不起的阶段，当时乡下想买个生日蛋糕也很困难。于是，家里人买了很多面条放在大铁锅里烧，烧好后，挨家挨户分一碗给村民。

“那时过生日很简单，没钱，也不怕人家笑话。”小儿子潘仕良说。

往后几年，也都是煮一碗面条算给寿星过生日了。

“我作为儿子很内疚，总想给母亲摆上二桌生日酒。”潘仕良说，这一愿望在母亲百岁生日之时得以实现。

2013年2月10日，这个大家庭的儿子、孙子、曾孙一家老小共28人都聚在了一起。大厅中间的正桌上放着一只28寸的大蛋糕，正桌旁边的圆桌上放着一只20寸的蛋糕，上面写着百岁长寿、生日快乐。

这天早上，按照老传统，孙媳妇们还在潘家场挨家挨户分发长寿面。

现在，沈家的生活有了很大的起色，但是沈老太还是十分节俭，一个月只花100多元。去年重阳节，村干部来看望她，给了她600元钱，她舍不得用，现在还留着。

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只喝井水爱抿白酒

沈老太平时吃得很清淡，以蔬菜为主，一个月吃两三次肉。因为年纪大了种不了地了，她吃的蔬菜都是左邻右舍送来的。

沈老太说，像她这样的农民，哪里知道什么保养，也没有刻意追求过长寿。唯一的爱好，就是喜欢喝白酒，量不大，但每天晚上都要喝。

在老太太的床底下，放着几壶白酒，都是后辈买的。亲戚们知道她好这一口，逢年过节总要送她一些好酒，让老人家开心。

除了喜欢喝点白酒，老太太这一辈子从来没喝过自来水。

“我家门前有口井，我喜欢喝井水，自来水我不喝，做饭的水也是井水。用井水做米饭，香得来。”沈老太说。

每天，沈老太都要去门前的水井打好几次水，满满一塑料桶约20斤重，老太一个人提着，也不觉得吃力。

因为儿子们都在厂里上班，吃饭的时间不一样，沈老太干脆一个人独立生活。每天早晨5点钟，沈老太开始烧粥、烧水、洗衣服，日常生活都由自己料理。

她总对儿子们说，你们去上班好了，我不需要你们来照顾，我自己能照顾自己。

在儿子们眼里，母亲特别勤快，地里的农活样样拿得起、放得下。即使上了百岁的年纪，也不愿拖累子女。

“现在她还能走2公里去镇上赶集，气都不喘一下。”大媳妇说，母亲的身体是越老越好。

70岁之前，沈老太有严重的胆囊炎以及关节痛等病症。由于生活条件艰苦，病就这么一直拖着。

“以前，我两只手都举不高，生活不能自理，头发也只能让儿子帮忙梳。”沈老太说。

70多岁开始，家里的生活条件有了好转，沈老太开始在家赋闲。原来的毛病竟然奇迹般地好了，现在连感冒都不常有。

“生活好了，心情就好了，身体自然好起来了，你看我的手现在能举那么高。”说着，沈老太将两只手举过了头顶。

乐于助人积攒好人缘

“那么多年了，没看见老太太跟人吵过架，也从不与人计较，乐于助人心态好。”邻居陈先生说。

年轻时，沈咪男走在路上看到别人拿不动东西时，总要停下来帮别人拿一下；农忙时，有的村民家里缺少劳动力，她二话不说帮那户人家做农活，从来不求回报；参加劳动时，她总是跑在最前面。

由于良好的人缘，村民们总喜欢聚集在沈家谈天说地，沈老太就负责在旁边泡茶。

沈老太最大的爱好就是听广播。据村民介绍，整个黄湾镇每家每户的墙上都有一个外放广播，流行歌曲、越剧、国内国际新闻，她什么都爱听。

“她没有气的，遇到什么事她都能想得开，从不憋在心里，性格一直很开朗。”大媳妇说。