我们都知道人到老年以后，身体的免疫力总是会下降，身体的各个器官也大不如从前了。有时候坐着坐着就会睡着了，其实这是体大脑衰老还有身体自我调节能力差有很大的关系。朋友们在日常生活中要仔细的观察老人犯困时的状态，比如说还伴有口干口渴或者是四肢活动不便等情况，这可能是一些疾病引起的，最好是去医院检查一下。

老人经常犯困 小心是疾病预兆

老人常犯困，首先要检查是否与以下疾病有关。

1.脑血管病

如脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病会导致脑组织缺血、缺氧，也会有犯困的表现。

2.心脏病

如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧，从而导致神经系统活跃性降低，具体的表现就是睡不醒。经常出现犯困症状，说明心脏收缩功能可能出了问题，要进一步检查确定病因。

3.其他慢性病

慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能减退等，会降低新陈代谢的速率，导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外，进而影响到植物神经的调节功能，也会出现整天犯困、睡不醒、多汗等症状。

老年人尤其要当心的是，频繁犯困或看着电视就睡着，常常是认知障碍症的早期表现，必须引起高度注意。要提醒老人平时不要吃太饱，多吃鱼类、谷类食物;坚持早睡早起，每天午饭后睡半小时左右;多到户外呼吸新鲜空气，注意室内通风;多吃水果或者喝点绿茶。或者做一些穴位按摩：每天早晚按摩太阳穴(前额两侧，外眼角延长线的上方)、风池穴(在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)等各3~5分钟。

老人在日常生活中一定要多注意自己的身体，因为老年人的身体毕竟不能和年轻人的比。如果家中老人犯困的时候最好看看还有其他的疾病吗？以防万一，因为老年人的身体素质是不太好的，如果有一些其他疾病出现最好是去医院检查一下，这才是最正确的。