赤脚婆婆天天免费足疗 上山捡拾柴草如履平地八旬赤脚婆婆赤脚生活几十年 至今身体倍棒精神十足

广东广州花都区梯面镇有个赤脚刘婆婆，79岁了几乎从来不穿鞋，但她腰不弯，背不驼，上山拾柴仍如履平地，哪怕大冷天打赤脚到处跑，双脚也不会龟裂。

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几乎一辈子不穿鞋

刘婆婆说，自己几乎一辈子都没怎么穿过鞋，只在特别冷的冬天偶尔将就着穿上一两次，也不穿袜子。“小时候家里穷买不起鞋，自然而然就成了习惯。现在不穿鞋，不是因为没钱买，只是觉得穿起鞋来脚难受，脚出汗不舒服、闷得慌不说，走起路来也感觉十分别扭。”

能赤足生活几十年，刘婆婆的脚是不是与常人不一样呢？刘婆婆特意用水冲洗干净双脚伸出来给调查人员看。仔细观察发现，刘婆婆的双脚脚底皮肤除了比常人稍微粗糙和厚点之外，其他与常人无异。

天气再冷脚也不龟裂

“别看她七老八十了，照常上山割草砍柴，下田锄地种菜，现在还能挑上两桶重约六七十斤水到地里浇菜呢。”邻居罗姨笑着说

刘婆婆说，不知道是不是因为常年光脚走路的缘故，哪怕是大冷天，她的双脚也不会出现龟裂等不适的现象。不仅如此，平时身体也没什么病痛，就连感冒发烧都极少。熟人们都说，和比她小十岁的人比起来，刘婆婆更显得身体健康、精神奕奕。

每天要吃水果糖

日常生活中，刘婆婆并不太挑食，除了生冷、燥热的东西少吃外，其他的样样都吃，最爱的竟然是水果糖。每天闲来无事，刘婆婆都会吃上好几颗。“一年少说也得吃掉上百斤，每次都是女儿一大袋一大袋买来给我吃，我也到镇上检查过血压、血糖，医生都说正常。”刘婆婆开心地说道。（摘编自《广州日报》）

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提着鞋子去赶集，怕人笑话做样子

闲聊中，刚好从田里干完活回家路过的村民罗姨凑了过来，她对刘婆婆的事情可谓再熟悉不过了，曾经还跟刘婆婆当过多年邻居。

罗姨告诉我们一件趣事：平日里，刘婆婆到镇上赶集，手里总会提上一双鞋子，到了集市就象征性地穿一下。“她的目的不是用来穿，而且怕被碰到熟悉她的人嘲笑，骂她是‘贱骨头’，有鞋都不穿。”据罗姨说，无论是哪个季节，以前刘婆婆到镇上赶集时经常不穿鞋，因此，老被相熟的人说三道四。

“骂声”多了，刘婆婆自然也学“乖”、学“精”了，以后但凡到镇上赶集都不忘带上一双鞋子，以备后用。

身世：16岁结婚生子双手撑起一个家“结婚早，生养多”或许是刘婆婆那个年代里大多数家庭的一个共同特点。刘婆婆16岁就结婚，生有五女两男共七人，女儿最大，今年已63岁，而最小的儿子，也有40多岁。“那个时候，经济落后，缺衣少吃，很多家庭穷得揭不开锅，我和丈夫就是在这样的环境下，含辛茹苦地拉扯大几个孩子的，要养活一家子还真是不容易，付出了太多。”

刘婆婆说，她丈夫比她年长9岁，但走得早，去世近20年。“他走那年，我才60岁，哎呀，时间过得真快，眨眼功夫，就20年光景了。”生性乐观的刘婆婆也禁不住感慨了一下岁月无情和心酸往事。

脚底有很多穴位和神经感应点，常年赤脚等于做足底按摩，能促进气血运行。但养生应因地、因人而异，广州不太冷，加上刘婆婆自小就习惯，只能算特例。老年人阳虚气虚，最易手脚冰凉，不提倡老人赤脚养生。但在温暖的室内，老年朋友可赤脚或穿袜子在家走个20分钟，也有养生效果，最好在有起伏的地毯上走，不要在地板上走。

很多老年朋友喜欢吃糖。老年人牙口不好，吃饭不一定吃得饱，糖能补充热量，心慌气短、有点累或有点饿的时候，吃点糖有好处。最好吃巧克力，但一天不要多吃。此外，最好饭后一两个小时吃。