王老爷子平时很少运动，经常一个人窝在家里，靠看电视、看书打发时间。去年王老爷子被查出重度骨质疏松，医生多次提醒他，除治疗外，平时应加强体育锻炼。但王老爷子并没将医生的忠告放在心上，依旧喜欢“宅”在家里。

前日，王老爷子起床后伸了个懒腰，突感腰部疼痛难忍，卧床休息仍未好转。家人忙将他送至当地的某家医院骨外科就诊。检查发现王老爷子腰部椎体出现应力性损伤，医生为其做了微创椎体后凸成形术。昨日王老爷子腰痛症状已好转。

该院骨科主任医生表示，老年人因体力活动减少和器官衰退，都存在一定程度的骨质疏松。严重的骨质疏松患者，在轻微外力作用下即可造成椎体骨折。他建议中老年人，防治骨质疏松不能简单依赖药物治疗，日常体育锻炼也很重要。同时可考虑服用液体钙、多晒太阳来补充钙质。