10月29日晚，星云大师突发呕吐，四肢乏力，隔天住进高雄长庚纪念医院，经医疗团队检查，证实左侧脑部出血性中风。据此前媒体报道显示，90岁的星云患有高血压、高血糖、高血脂，2011年10月曾因缺血性脑中风住进高雄长庚医院，事隔2个月又因左侧手脚无力送高雄长庚医院，检查发现脑部血管硬化合并右侧额叶缺血性脑中风，后经治疗病况稳定。

脑中风是严重危害我国居民生命、健康的重大疾病。《2015中国脑卒中防治报告》数据显示，我国40岁以上脑卒中患者中，40岁-60岁的中年人群超过50%，而在40岁以上脑卒中高危人群中，中年人群占比高达60%多。突发脑中风时你该如何急救？每21秒就有一人因它而死4步教你如何救命文章中已经为大家介绍过了，点击标题即可阅读。本期《贾大成聊急救》与大家分享诱发脑中风的危险因素及如何预防脑中风。

诱发脑中风的危险因素有哪些？

流行病学调查表明：两大危险因素与脑中风的发生密切相关。

一是无法干预的因素，如年龄、基因、遗传等；二是可以干预的因素，有效的干预这些因素，就能显著降低脑血管病的发病率和死亡率。可以干预的因素有：血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖、口服避孕药；饮食因素，如高盐、多肉、高动物油饮食、饮浓咖啡浓茶以及体力活动过量等。这些都被称为脑中风的危险因素。

星云大师有高血糖、高血压、高血脂及缺血性心脏病史，这些也就成为了诱发脑中风的危险因素。

而出血性中风与其他类型中风的表现不同，出血性中风一般是指因脑出血(脑溢血)所引起的昏迷和瘫痪，多见于50岁以上的高血压患者，以男性为多。常在情绪激动时及使劲用力等导致血压突然升高时发生，表现为剧烈头痛、呕吐（吐出咖啡色液体）、意识障碍进行性加重、偏瘫、大小便失禁、发热等，在数小时内达到高峰。昏迷是脑出血的主要症状。

出血性中风的危险因素是复杂而多样的，其中高血压是最危险的因素。因为在众多危险因素中，最终是导致动脉硬化，由于高血压或血压急剧波动，才会在动脉硬化的基础上发生出血性中风。如果不及时救治出血性中风，就会造成脑部持续供血不足，可能会造成部分脑细胞停止工作，从而大量血液淤积于脑组织中就会破坏大脑的功能。

哪些措施能够预防脑中风？

上文中提到最危险、最主要的诱发出血性脑中风的因素是高血压和动脉粥样硬化，而情绪波动是导火索，因此可以从这几个方面做好脑卒中的预防措施。

第一，控制血压、防治动脉粥样硬化等其他疾病

控制高血压，防治动脉粥样硬化、高脂血症和肥胖。遵医嘱按时服用降压、降血脂药物，控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。

第二，保持情绪的平稳

要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事。同时要注意气象因素影响，因为季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风发生。

第三，培养良好的生活方式

建立健康的饮食习惯，降低食盐摄入量，每天控制在6克以内；多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等，还要戒烟酒，保持大便通畅，加强体育锻炼。

我们不仅要学会如何预防脑中风的发生，当遇到脑中风时该如何作出判断？哪些症状可帮助我们及早发现脑中风？北京急救中心资深专家、微博大V@急救医生贾大成特别提醒，出现以下症状，请考虑脑中风的可能：

1、一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木；

2、一侧面部麻木或口角歪斜；

3、说话不清或理解语言困难；

4、双眼向一侧凝视；

5、一侧或双眼视力丧失或模糊；

6、眩晕伴呕吐；

7、既往少见的严重头痛、呕吐；

8、意识障碍或抽搐。

及早发现脑中风前兆，及早治疗，可有效避免致残率及死亡率。