老年人痛风属于关节类的疾病，所以在患病其间老人的心理和日常护理都很重要，老人得了痛风怎么办，日常要多饮水，饮食低热量，禁酒等习惯，下面给大家介绍一下。

老人得了痛风怎么办

第一:要注意避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

第二:控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致,故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

第三:尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏。在炎热的夏季,尿量往往较少,故更应注意多饮水。

第四：脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。

第五： 老人得了痛风怎么办。禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。

第六：量饮食，避免超重或肥胖，流行病学和临床研究发现肥胖是高尿酸血症和痛风的重 要原因，故应限制总能量，减轻体重使达到或稍低于理想体重。低蛋白饮食，每天每公斤体 重蛋白质0.8～1.0克，牛奶和鸡蛋中嘌呤含量低，可作为蛋白质的主要来源。限制脂肪的 摄入量，有利于尿酸的排出。

第七：不要服对本病有害的药物

了解了老年人得了痛风怎么办之后，我们可以从生活来调理病情，只要方式正确，痛风病症也可以得到相应的好转，所以日常护理中饮食和生活习惯都要掌握正确性。