老年人经常的失眠严重影响了健康和精神，那么老年人经常失眠的原因有哪些呢，抑郁状态，是长期失眠的原因，全身性疾病，都可严重影响睡眠，甚致还包括了夜尿频多，也是长期失眠的原因，今天具体给大家来介绍一下吧。

老年人经常失眠是什么原因

1.夜间尿频

夜间尿频是导致中老年人长期失眠的原因之一，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。

2 精神心理因素

老年人在进入老年期以后，由于工作、精神方面的压力太大，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。这就是老人为什么会长时间的失眠的一个重要原因。

3.脑器质性疾病

老年人经常失眠是什么原因。脑器质性疾病是引起中老年人失眠的一种疾病，随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现失眠症状。

4.全身性疾病

中老年人的自身免疫力下降，抵抗能力有所下降，这样就很容易引起一些全身性疾病的发生，比如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病 、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。所以，如果不知道老人为什么会长时间的失眠，不妨检查一下是否存在这些疾病的困扰。

5 生理性因素年龄越大，睡得越少。神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。

老年人的睡眠对健康十分重要，所以老年人长期失眠就要引以重视了，了解了老年人常失眠是什么原因之后，我们可以根据老年人失眠的诱因，进行下一步的调理和改善。》需要了解更多请看：老年人睡不着怎么办_和老年人失眠治疗方法_