大家在日常生活中一定要注意自己安全，特别是对于老年人来说千万不能摔倒了，因为老年人身体一些器官开始退化，摔倒了很容易引起身体上一些部位产生病变导致比年轻人严重很多的后果。所以当老年人的第一第三腰椎骨折的时候，一定要格外注意和对待。那么老年人第一和第三腰椎骨折之后应该怎么办呢？

首先看有没有神经压迫症状，如下肢疼痛、麻木，大小便障碍等，如果有，建议及早手术，去除压迫。

如果没有，可以选择骨水泥手术，术后1-2天疼痛就可以很大缓解，可以下床活动，但是有手术的风险。也可以选择绝对卧床休息三个月，让骨头自己长，如果腰椎压缩过多，以后会有驼背，残留疼痛，卧床期间也有相应的卧床并发症。

护理方法/步骤

老人的腰椎骨折以保守治疗为主，要做到绝对卧床休息一个月，三个月内不能弯腰，日常生活中带护腰支具。口服含维生素D的钙片。

防止跌倒的各种措施，如浴室要用防滑垫，雨雪天不外出。避免乘颠簸的汽车，避免搬抬重物，避免长时间弯腰做家务。

患者由于突发卧床不起，生活不能自理，加之缺乏对伤病的了解，易出现焦虑、忧郁、悲观、消极情绪，丧失治疗信心。要及时与其家属取得联系，做好家属工作，与家属共同安慰病人，解除其顾虑，向病人及家属解释疾病的机制，介绍治疗方法、时间、效果、治疗费用等，使其正确认识疾病，树立康复信心，积极配合治疗。

病人平卧硬板床以骨折处为中心，腰背部垫一5cm高软枕，在家属协助下进行挺胸功能锻炼，臀部、肩部不离开床面，使脊柱、胸腰段离床面约3～4cm，受伤当天就可开始，3～4次/天，每次20遍左右，垫枕与锻炼初期，可能会出现腰背疼痛轻度加重和不适感，可根据其承受度不断调整运动量，随症状缓解可逐渐加大锻炼量，垫枕高度逐渐增高可达10～15cm。

适当户外活动，以散步和太极拳等温和的运动为主，多晒太阳。

注意事项

跌倒绝对要静养

多配合医生，积极治疗