医学研究表明，常用热的毛巾敷眼睛，可以加速血液循环，增加耳部的气血流量，使老年人的耳朵更聪敏，更好使。

热敷的热源可以是热毛巾、热水袋(先以毛巾包裹，可协助吸收汗液及减低灼伤的机会)，也可以是具有加热作用的治疗仪器及热敷袋、热敷垫等。

如果能够加入药物，进行热敷会更有效。而用热水(手能耐受为宜)浸透过的毛巾掩盖在双耳上，或先掩盖左耳或右耳，每次交替重复做3—5次，每天1—2次，能增加耳部的气血流量，可以预防耳部疾病及老年人常见的耳聋病。