53岁的宇先生感到万分无奈，眼睁睁看着48岁的妻子从温柔大方变为唠叨罗嗦，渐渐的还出现多疑焦虑的现象。孩子们看着父母关系紧张，想劝几句却被母亲一顿训斥，，一家干脆人联合起来同母亲“冷战”。事实上，这可冤枉了这位女士。其实她也不想变成这个样子，罪魁祸首就在于“更年期综合症”。

烦躁易怒是正常现象

林先生现在赶上了妻子的更年期。看到妻子动不动因为鸡毛蒜皮的小事而吵闹，林先生简直觉得很可笑。但如果不理睬让其一个人去吵闹，妻子也不开心。因此，还要想办法接她的腔辩解几句，让她有个假想敌人，以便把心中的怒气发泄完毕。

更年期是个体从中年向老年过渡的时期。女性在45-55岁左右，由于体内激素，特别是性激素的紊乱，就会出现一系列的症状，被称为“更年期综合症”。但是每个人所表现出的症状各有不同，有的以心烦、焦虑、失眠、多梦、激动易怒等神经系统的症状为主，类似神经官能症;有的以潮热、多汗、皮肤发红、胃肠功能紊乱为主要表现，属于植物神经功能紊乱型;还有些人则是以心血管系统的症状为主要表现故被称为“更年心”。总之，这个阶段的女性，出现烦躁易怒等都是正常现象，家属应该多给予理解和关爱，必要的时候也可以看医生。

通过治疗可改善症状

更年期是人生从生长发育成熟转向衰退的转折期。机体经过50多年来的运用，已经比较“陈旧”，容易发生多病多症现象，这是不以人们意志为转移的自然规律，由于机体开始衰退，必然直接或间接的影响到每个人的心理活动。但是，这时期的机体功能失调不一定都是疾病。专家认为，更年期的人无论有无症状出现，都应该主动积极地进行医学检查和咨询。一方面通过医生的检查和治疗，及时帮助机体功能的恢复。另一方面，也可了解到更年期生理变化常识和防护事项。

许多疾病在更年期时发生率转高，引起不少女性的恐慌。其实不必为此焦急不安，如果确系有病，也要实事求是，早些治疗、调理得当。妄加猜测会导致心理不平衡，精神上的不安定会转而影响正常机体的生理功能，使机体功能失调更趋恶化，逐渐形成恶性循环，对身体健康有极大的影响。

激素药物不能胡乱用

更年期持续的时间各不相同，短的1到2年，长的就需要5到10年。近年来，也有许多卵巢功能早衰的妇女更年期提前到了35岁至40岁。很多人对更年期的认识还只是停留在“潮热、盗汗、情绪抑郁、易怒”等神经、精神症状方面，而在更年期表现出来的其他症状，泌尿系统疾病、骨质疏松等，往往被误认为是中老年妇女自然老化的生理现象。除此之外，更年期还会埋下种种老年病的隐患，骨关节病、高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤等。不过一些接触知识比较全面的女性已经尝试用激素治疗改善更年期症状了。

但提醒的是，激素并不是永葆青春的灵丹妙药，不能滥用。上多层次、个体化的激素替代治疗是更年期相关疾病治疗的趋向，但存在的问题也不容忽视：过度滥用激素将引发肥胖、癌症等疾病。所以，激素治疗应在医生指导下进行，切记勿自行服用。

性抵触源于心理因素

妻子正处更年期的丈夫似乎都有这样的体会：她不光在白天情绪失控跟人怄气，到了夜里夫妻二人的私密空间内，依旧对丈夫传递的性信息不闻不问，甚至对性生活产生莫名反感。常见的症状有性冷漠、性厌烦等。此时的丈夫则真正懊恼到了极点。其实，这是女性进入更年期以后所出现的性功能改变，除与性腺和其它内分泌腺机能改变有关外，亦与心理因素有关。

性功能是每个人的生理本能，就是到了更年期也会有一定的性兴趣。一些更年期女性出现性厌烦等症状与其身体状况不佳、情绪不愉快或是在性的实践过程中缺乏创新和探索有关，这些人在既往的性生活中往往不能获得更多的性乐趣，到更年期性功能本身已有减退的表现，因而对性生活更失去了兴趣甚至产生反感，对此必须要有一个正确的理解和认识。

更年期及老年期的性心理及性接触，已不再是为了生育，而是为了双方感情上的交流，这种特有的精神需要并不会随年龄的增长而消失。作为丈夫，进入更年期后要争取多用性接触来增进两人间的感情。作为妻子则要体谅丈夫。要注意尽力帮助丈夫分担事业与家庭责任方面带来的精神压力。当夫妻性生活不协调时，不妨调整一下性生活的规律或分居一段时间。此外，夫妻性生活的本身存在着非常广泛的含义，除性爱外，拥抱、亲吻和爱抚，同样也是性生活的内容，同样可获得性欲的满足。