据心理学家说，很多老人退休之后心理会出现失衡，严重时会引发抑郁症。

个案一

退休心态难调适苦闷淤积

今年66岁的王老伯退休已经一年多了，可这一年他过得一点也不快活。刚开始退休的时候，王伯每天还是一到7点就起床，有几次甚至忘了自己已经退休，拿着公文包准备去上班。过了没多久，王伯开始出现胸闷、心悸等症状，而且整个人觉得特别烦躁，看什么都觉得不顺眼，而且动不动就会对家人发脾气。开始时，王伯以为自己的心脏有问题，谁知看了多家大医院，治疗了近一年却都还是没有什么起色。在朋友的介绍下，王伯找到了心理医生。

经过检查，心理医生觉得王伯患的并非心脏病，而是心病———老年抑郁症。原来，退休前一直身居要职的王伯突然间无法适应退休带来的落差，再加上以前长年忙于应酬，没有培养什么兴趣爱好，也没有什么朋友，所以退休后难免觉得寂寞，久而久之，内心淤积的苦闷得不到缓解，患上了抑郁症。

专家点评：从领导岗位退下来后不平衡、不适应是很多老人在刚退休时出现的心理障碍。这种障碍不及早排除的话，不仅会让晚年生活闷闷不乐，甚至还会引发癌症等严重疾病。医生建议这类老人，应该用平常心去看待这个人生的必经阶段，并且放下架子，和所居住小区内的其他老人交朋友，培养种花养鸟等各种有益身心的兴趣，扩大自己的生活圈子，这样才能走出抑郁的阴影。