每个人都有自己的社交圈，社交也成了生活中必不可少的。但是许多老人会随着年龄的增大，不爱社交。这样其实对身体的不利的，研究显示，社交可以延缓老年女性智力衰退。与有较多社交关系的人相比，独居的成年人或没有社交关系的成年人有较高的认知衰退风险。

据由国际老化研究所赞助的一项新的研究显示，与不爱社交的妇女相比，维持密切友谊与良好家庭关系的老年妇女，较不易出现智力衰退。该研究结果发表在最近出版的《美国公共卫生》期刊上。研究人员电话访问了2000多名78岁以上的老年妇女，这些妇女回答了有关其社群网络的问题，比如拜访或听到有关朋友消息的频率，有谁是他们可以打电话求助或是谈私事的朋友，以及他们有朋友拜访、打电话以及收到电子邮件的频率。研究结果显示，虽然研究并未建立一个直接的关联，但具有较多社交网络的妇女，在研究期间可能发展成为痴呆的风险少了26%。

该研究强化了强大社交网络能够保护对抗智力衰退的证据。在此之前的研究显示，与有较多社交关系的人相比，独居的成年人或没有社交关系的成年人有较高的认知衰退风险。