调查显示:七成老人没时间休闲
俗话说,“最美不过夕阳红”,可很多中国老人的“夕阳生活”,非但不精彩纷呈,反而十分忙碌或单调,“退而不休”、“退而蜗居”是不少老人晚年生活的真实写照。老人退休了,本应有大把的时间享受生活,但实际上,他们留给自己的休闲时间少之又少。调查发现,近七成老人闲暇时间用在了带孩子、做家务上,真正休闲娱乐的时间不到20%。对此,中国中医科学院杨力教授指出,大多数中国老人很有牺牲精神,不但辛勤抚养自己的孩子,一旦有了孙子辈,仍然“披挂上阵”。如此一来,自己的晚年生活就在“发挥余热”中匆匆度过了。还有一些老人退休后不能及时调整状态,消极低沉、孤单封闭,这样会严重影响生活质量。
即使有闲暇去消遣,中国老人休闲的方式也十分单调。调查发现,常规的娱乐项目,如看电视、听收音机占到了23.89%,打牌、下棋的仅有 6.19%,从事其他新型休闲方式,如旅游的只有9.73%。中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊指出,中国老人开展娱乐活动,也讲究勤俭节约,他们不舍得在这方面多花钱。因此,只从事一些简单易行的休闲娱乐。此外,针对老人的休闲手段和设施的缺乏,也是他们选择比较单一的原因。调查还发现,老人休闲娱乐要么自己一个人,要么和自己的老伴一起,这使得他们从内心感到孤独,从而排斥休闲娱乐。
老人的晚年生活,应结合自己的身体状况,有一个合理的规划。应该把自己从家庭琐事中解脱出来,选择适合自己的休闲活动,丰富自己的晚年生活。主要从自己的兴趣爱好出发,在身体允许的条件下,走出家门,多去看看外面的精彩世界。比如可去近郊作短途旅行,或者参加老年大学,学习知识,开阔视野。老人尤其要重视参与社区活动,多交朋友,多找老伙伴们聊天,保持乐观的情绪,可减少患老年痴呆症的危险。杨力最后提醒,做子女的尤其要体贴老人,关爱老人,不仅要鼓励父母积极回归社会,做自己喜欢做的事情,还要尽可能多的陪他们一起休闲娱乐。