老年人性功能减退是自然发展的必然趋势,盲目地“再回首”已经失去的往昔性能力,希望自己的性能力始终保持高水平,或者希望通过医生的帮助而达到青年人的水平,都是不现实的。
老年伴侣之间的情爱和性爱是老年人生活需求之一,是对身体众多功能的锻炼,对老年夫妻的情感和身心健康都有重要作用。65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活,75岁以上每周可有0.5~1次性生活,80岁以上每两个月可有一次性生活。
老年人性生活要做到不着急、不强求、不故意勉强中断。同时,无论是房事的频度、强度、任何节奏、射精否、精量的多少,都因人而异。老年房事,没有一个人人必须遵守的绝对标准,一切应当顺其自然,不可强求,也不可故意中断性生活。