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老人护肤 补油保湿是关键
更新时间:2022-10-05 00:38:40

老人秋季护肤至关重要。

秋季老人护肤的重点是补油。因为老年人皮肤松弛,皮下脂肪少,汗腺及皮脂腺萎缩,皮肤变硬、变薄,适宜选择油脂强、营养性的护肤品。补油法宝首推凡士林。凡士林不会被皮肤吸收,能在肌肤表面形成一道保护膜,使皮肤的水分不易蒸发散失,而且它极不溶于水,可长久附着在皮肤上,具有很好的保湿效果,十分适合干燥肌肤使用。凡士林本身的味道十分淡,而且未添加任何香料、酒精,相对市面不少含香料、水杨酸等化学添加剂的护肤品,对于皮肤较脆弱、更易过敏的老人来说最为安全。

橄榄油则是老人营养肌肤的法宝。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,能预防干燥和瘙痒,有助于延缓衰老。它还有优良的渗透性,含极高的维生素和矿物质,适合干性、老化的皮肤,特别是腿部及臂部的位置。可每星期擦三次,特别干燥的日子里可每日擦用。

含丰富维生素的食物对老人秋季皮肤的保健也是必需的,如新鲜的蔬菜、水果、米、面、豆类及动物的肝脏和鸡蛋等。酒类、咖啡、浓茶对皮肤有刺激作用,应限制用量。此外,需要注意的还有:洗澡时间不要太长,水温不要过高,尽量不用去脂的香皂和药皂,洗澡后一定要使用润肤露,以缓解瘙痒症状。

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