首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
网站导航
健脑活动让老年痴呆远离
更新时间:2022-10-05 12:13:53

老年人常常参加一些如下棋,看书,做手工等健康脑活动,活跃思维,可以有效地预防老年痴呆症,提高生活质量。

一份新鲜出炉的研究显示,写作、阅读等“健脑”活动能够延缓记忆力的快速减退,因此能推迟老年痴呆症的到来,相关研究出版在最新一期的《神经学》杂志上。

文章的作者、阿尔伯特爱因斯坦医学院的查尔斯·霍尔团队进行了一项历时5年的研究,他们跟踪了488个75岁到85岁的成年人并记录下这些老人每周进行的刺激大脑的活动的次数,研究初期,这些人都没有患上老年痴呆症。 研究结束时,五分之一的参加者患上了老年痴呆症,但是,记忆力减退出现的时间根据他们进行的精神活动的数量的不同而各不相同。

研究显示,老年人每参加一次活动,比如阅读、写作、玩游戏或是听音乐等,他们似乎就能将记忆力减退出现的时间推迟两三个月。 霍尔在文章中写道:与每周参加四次“健脑”活动的老人相比,每周参加11次这样的活动的老人,记忆力加速减退的时间要晚1.29年。

“健脑”活动可以是阅读、写作、做填字游戏、下棋、打扑克、参加集体讨论、听音乐等。一般来讲,那些发生了老年痴呆症的调查对象一天只从事一种活动。 这些活动包括阅读、写作、做填字游戏、玩牌、玩卡片游戏、玩音乐等,一般来讲,出现老年痴呆症的老人一天只从事一次健脑活动。

霍尔称,在老年,这些活动的效果似乎与受调查者所受教育程度的关系不大,这些活动也许可以让大脑保持活跃。然而,是否多参与这样的活动可以预防老年痴呆症还需要更进一步的研究。

  • 老人保健
  • 老人生活
  • 老人故事
  • 老人心理
  • 老人用品
  • 保健常识
  • 养生之道
  • 老人健身
  • 老人用药
  • 中医保健
  • 老人饮食
  • 生活常识
  • 投资理财
  • 修身养性
  • 金色黄昏
  • 退休以后
  • 老人变化
  • 老人之最
  • 老人趣事
  • 时尚老人
  • 各国老人
  • 老人经历
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话: 邮箱:
经营许可证编号:闽ICP备18021446号-3